準備ガイド
海外で変圧器はいる?
結論
充電器のINPUTが「100-240V」なら変圧器は不要。変換プラグだけで使えます。「100V」だけなら日本専用です。
スマホ・パソコン・カメラの充電器は、ほとんどが世界中の電圧に対応しています。変圧器が問題になるのは、ドライヤーやヘアアイロンなど、日本専用の家電を持っていくときです。
INPUT(入力)の見方
充電器や家電の本体、またはACアダプタに、小さな文字で「INPUT」や「入力」と書かれています。見るのはこの電圧の範囲です。OUTPUT(出力)は関係ありません。
持ち物ごとの目安
| もの | よくある表示 | 変圧器 |
|---|---|---|
| スマホの充電器 | 100-240V | 不要 |
| パソコンのACアダプタ | 100-240V | 不要 |
| カメラの充電器 | 100-240V が多い | 表示を確認 |
| ドライヤー | AC100V(日本専用)が多い | 使わない |
| ヘアアイロン | AC100V と 海外対応 がある | 表示を確認 |
| 電気シェーバー | 製品による | 表示を確認 |
表は目安です。必ず手元の製品の表示を確かめてください。Appleは、自社のUSB電源アダプタが100〜240V・50〜60Hzの電源で使えるとしています。
変圧器でドライヤーを使うのは現実的?
変圧器を使えば日本専用の家電も動かせますが、ドライヤーのように熱を出す家電にはとても大きな変圧器が必要です。
- 日本のドライヤーは1,200W前後のものが多い(パナソニック)
- 熱を出す製品には、消費電力の3倍以上の容量の変圧器が必要(カシムラ)
- カシムラの海外旅行用変圧器で一番大きいものでも300VA(220〜240Vでは200VA)
この3つから考えると、旅行かばんに入る変圧器で1,200Wのドライヤーを使うのは難しい、というのが私たちの見方です。海外対応のドライヤーを使うか、ホテルの備え付けを使うのが安心です。
周波数(50Hz・60Hz)は気にしなくていい?
充電器は「50/60Hz」と両方に対応しているものがほとんどで、気にしなくて大丈夫です。モーターやタイマーが入った家電の一部は周波数で動きが変わることがあるので、本体の表示を確かめてください。
関連ページ
出典
- Apple「Apple USB 電源アダプタについて」
https://support.apple.com/HT210133 - Anker Japan「PowerPort III 3-Port 65W」(入力 100-240V)
https://www.ankerjapan.com/products/a2033 - カシムラ「変圧器、変換プラグの選び方」
https://support.kashimura.com/area/point.html - カシムラ 海外旅行用変圧器の一覧
https://www.kashimura.com/product/trans1 - パナソニック 海外旅行と家電についての記事(2026年5月14日)
https://panasonic.jp/life/travel/140001.html